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वजन कंट्रोल करने के साथ ही डाइजेशन को मजबूत बनाता है पोषक तत्वों से भरपूर काला नमक
लखनऊः ऐसी कई चीजे हैं जो हमारे घरों में आसानी से उपलब्ध होती हैं, मगर हमें उनके फायदों के बारे में नहीं पता होता है। हम उनका इस्तेमाल सिर्फ खाने-पीने की चीजों में ही करते हैं, जबकि इससे इतर उनके कुछ और भी फायदे होते...
बढ़ते वजन से हैं परेशान तो पानी का करें अधिक इस्तेमाल
नई दिल्लीः आजकल अधिकतर लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान रहते हैं। अपने वजन को कंट्रोल करने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं। कुछ लोग जिम और एक्सरसाइज करते हैं, तो वहीं कुछ लोग योगा को अपनी दिनचर्या में शामिल करते है...
फाइबर से भरपूर बीन्स के सेवन से तेजी से वजन होता है कंट्रोल
नई दिल्लीः आजकल लोग अपने बढ़ते वजन को लेकर काफी परेशान रहते हैं। इसको कंट्रोल करने के लिए तरह-तरह के उपाय आजमाते हैं, मगर उनको राहत नहीं मिलती। लगातार बढ़ता वजन कई बीमारियों को भी दावत देता है। लोगों के तेजी से बढ़ते व...
सेहत के लिए फायदेमंद है शिमला मिर्च, वेट कंट्रोल करने के साथ ही बढ़ाता है इम्यून सिस्टम
नई दिल्लीः कई लोग शिमला मिर्च के काफी शौकीन होते हैं। शिमला मिर्च एक ऐसी सब्जी है, जिसका इस्तेमाल अधिकतर लोग किसी पकवान में गार्निशिंग के लिए करते हैं। वहीं पनीर टिक्का और कई अन्य फास्टफूड में शिमला मिर्च एक सहायक क...
पपीता के फायदे जानकर हर जाएंगे हैरान, वजन और कोलेस्ट्राॅल को रखता है नियंत्रित
नई दिल्लीः पपीता बेहद आसानी से मिलने वाला और सेहत के लिए बेहद लाभकारी फल है। इसे कच्चे और पक्के दोनों तरीके से खाया जाता है। पपीते में कई तरह के औषधीय गुण पाये जाते हैं। रोजाना पपीता के सेवन से पाचन क्रिया भी मजबूत होत...
छोटी-पतली भिंडी है सेहत का खजाना, वजन कंट्रोल करने के साथ ही इम्यून सिस्टम में करती है इजाफा
नई दिल्लीः छोटी और पतली दिखने वाली भिंड़ी में सेहत के कई राज छिपे होते हैं। भिंड़ी का स्वाद लगभग सभी को बेहद पसंद होता है। इसमें कई तरह के औषधीय गुण पाये जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होते हैं। कैलोरी की मात्...
वजन कंट्रोल करने के साथ ही कैंसर को भी दूर रखती है इमली
नई दिल्लीः इमली का नाम सुनते ही उसका बेमिसाल खट्टा स्वाद जहन में दौड़ जाता है। इमली सभी को बेहद पसंद होती है। इमली का इस्तेमाल कई भारतीय व्यंजन का स्वाद बढ़ाने में किया जाता है। औषधीय गुणों से भरपूर इमली सेहत के लिए काफी...ताजा ख़बरें
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