Diabetes in Pregnancy: प्रेग्नेंसी में डायबिटीज से बचने के लिए अपनाएं ये टिप्स

Diabetes in Pregnancy: मां बनना हर महिला का सुखद अनुभव होता है। इस दौरान हार्मोन में भी बदलाव होते हैं, वहीं महिलाओं को इस समय कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से भी गुजरना पड़ता है, जिसमें एक खून में शुगर की मात्रा बढ़ना ...

शुगर, कोलेस्ट्रॉल और दिल की बीमारियों को दूर रखती है मसूर की दाल

नई दिल्लीः भारतीय खाने में दाल को खास जगह दी गई है। हमारे घरों में रोज अलग-अलग प्रकार की दालें बनती हैं, जिसमें से मसूर दाल काफी हेल्दी और टेस्टी मानी जाती है। मसूर की दाल ऊर्जा और पोषक तत्वों से भरपूर होती है। तो आइए ...

सेहत के लिए फायदेमंद होता है दूध-मिश्री का मिश्रण

नई दिल्लीः दूध हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। दूध में प्रोटीन, फाॅस्फोरस, विटामिन, मिनरल्स समेत कई गुणकारी पोषक तत्व पाये जाते हैं। इसलिए दूध को एक संपूर्ण आहार भी कहा जाता है। दूध के सेवन से न केवल हमा...

स्वस्थ रहना है तो ''चीनी और मसाला एक चम्मच कम, कसरत करें चार कदम''

  रामगढ़:  कोरोना काल में अगर कोरोना से बचना है और शरीर को स्वस्थ रखना है तो चीनी और मसाले का इस्तेमाल एक चम्मच कम करना होगा। साथ ही इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करने के लिए कसरत चार कदम आगे बढ़कर करना होगा। यह संदे...