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कैल्शियम, विटामिन-डी की कमी से गर्भवती महिलाओं को करना पड़ सकता है इन समस्याओं का सामना

New Delhi: गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम और विटामिन-डी का सेवन करना महिलाओं की हड्डियों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरुरी है। वहीं जानकारी देते हुए विशेषज्ञों ने बताया कि, गर्भावस्था से पहले और बाद में महिला की हड्डियो...

रोजाना व्यायाम मस्तिष्क के स्वास्थ्य पर डालता है महत्वपूर्ण प्रभाव: शोध

New Delhi: एक शोध में इस बात का खुलासा हुआ है कि, शारीरिक गतिविधि का मस्तिष्क के स्वास्थ्य पर काफी प्रभाव पड़ता है, शारिरक गतिविधियां न केवल आपके मस्तिष्क को फिर से जीवंत कर सकता है, बल्कि बढ़ती उम्र के लक्षणों को भी...

लंबे समय तक दिखना है जवान तो रोज डायट में शामिल करें ये 3 फूड

सुंदर और चमकती त्वचा किसे अच्छी नही लगती है, महिला हो या पुरुष हर कोई चमकती त्वचा पाना चाहता है, लोग सुंदर दिखने के लिए न जाने क्या क्या तरीके अपनाते है। लेकिन ये इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी डाइट कैसी है आप खानें म...

सनबर्न से बचने के लिए ऐसे लगाएं सनस्क्रीन, नहीं होगी टैनिंग

How To Apply Sunscreen:  देश के कई इलाकों में भीषण गर्मी पड़ना शुरु हो गई है। ऐसे में लोग घरों से बाहर निकलने से पहले भी सोंच रहे है। तेज गर्मी और चिलचिलाती धूप में बाहर निकलना मतलब सनबर्न को दावत देना। वैसे तो आज-क...

खतरनाक बीमारी से जूझ रही शमिता शेट्टी, सर्जरी के लिए अस्पताल में भर्ती

Mumbai: बॉलीवुड एक्ट्रेस शमिता शेट्टी (Shamita Shetty) एंडोमेट्रियोसिस नामक गंभीर बीमारी से ग्रसित हैं। बीमारी का पता चलते के बाद उन्हें अस्पताल में भर्ती किया गया और उनकी सर्जरी भी की गई। दरअसल शमिता ने इंस्टाग्राम पो...

पेट की चर्बी कम करने के लिए इन बातों का रखें खास ध्यान

Reduce Belly Fat:  शरीर का बढ़ता वजन अपने साथ कई तरह की बिमारियां भी लाता है। महिला हो या पुरुष सभी बढ़ते वजन से परेशान रहते है। खासकर अगर पेट की चर्बी बढ़ रही है तो इससे न जाने कितने स्टाइलिश कपड़ों को पहनने के लिए...

Mother's Day पर मां को ये प्यार भरे मैसेज भेजकर दें शुभकामनाएं

Mother's Day 2024: वैसे तो मां के लिए कोई एक दिन नहीं होता क्योंकि हर दिन मां से ही शुरु होता है। दुनिया में कोई भी शख्स मां से ज्यादा आपको प्यार नही कर सकता, मां का निस्वार्थ प्यार ही आपको जीवन में सदैव आगे बढ़ने की प्र...

ब्रेकफास्ट में शामिल करें ये चीजे पूरा दिन रहेंगे एनर्जी से भरपूर

शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए हेल्दी और संतुलित खानपान की सबसे ज्यादा जरूरत होती है। आज के समय में ज्यादातर लोग समय की कमी के कारण बाहर के खाने पर निर्भर हो जाते है जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित होते है। और कहीं...

Summer Dressing Tips: गर्मियों में इन आरामदायक कपड़ों का करें चुनाव

Summer Dressing Tips: ज्यादातर लोग गर्मियां आते ही इस अपने लुक्स को लेकर चिंता में रहने लगते है। कि, गर्मियों में वो किस तरह से खुद को स्टाइिल करें जिसमें ज्यादा गर्मी का अहसास भी न हो और स्टाइलिश भी लगे। अगर आप भी अपने...

मौत को दावत देता है पैकेज्ड फूड !

नई दिल्ली : अगर आप भी पैकेज्ड बेक किए गए सामान और स्नैक्स, फिजी ड्रिंक, शर्करा युक्त अनाज और रेडी टू ईट फूड लेना पसंद करते हैं तो सावधान हो जाएं, क्‍योंक‍ि एक शोध में पता चला है कि, यह समय से पहले मौत का खतरा बढ़ा सकता...