Walnut in Winter: अखरोट खाना सेहत के लिए फायदेमंद है। नियमित अखरोट का सेवन करने से जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है, साथ ही हड्डियां भी मजबूत बनती हैं। इसे खाने से एनर्जी मिलती है। इसमें मौजूद ओमेगा 3 फैटी एसिड याददाश्त ब...
लखनऊः रोगप्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के गुणों को अपने आप में संजोए हुए अखरोट में अनेकों महत्वपूर्ण तत्व विद्यमान हैं। इसी कारण इसे ब्रेन फूड भी कहते हैं। याददाश्त को बढ़ाने के लिए अचूक दवा होने के साथ ही त्वचा, आंख, हृदय ...