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पेट की चर्बी कम करने के लिए इन बातों का रखें खास ध्यान

Reduce Belly Fat:  शरीर का बढ़ता वजन अपने साथ कई तरह की बिमारियां भी लाता है। महिला हो या पुरुष सभी बढ़ते वजन से परेशान रहते है। खासकर अगर पेट की चर्बी बढ़ रही है तो इससे न जाने कितने स्टाइलिश कपड़ों को पहनने के लिए...

लंबे समय तक खुद को रखना है फिट, रोजाना करें ये उपाय

नई दिल्ली : आज के समय में फिजिकल फिटनेस (Physical fitness) का क्रेज बढ़ता जा रहा है लड़का हो या लड़की सभी फिट और अट्रैक्टिव दिखना चाहते है जिसके लिए जिम जाकर कड़ी से कड़ी मेहनत करते है। वहीं कुछ लोग फिट रहने के चक्कर...

लंबे समय तक खुद को रखना है फिट, रोजाना करें ये उपाय

नई दिल्ली : आज के समय में फिजिकल फिटनेस (Physical fitness) का क्रेज बढ़ता जा रहा है लड़का हो या लड़की सभी फिट और अट्रैक्टिव दिखना चाहते है जिसके लिए जिम जाकर कड़ी से कड़ी मेहनत करते है। वहीं कुछ लोग फिट रहने के चक्कर में...

अगले दो साल में टॉप-5 में पहुंचना चाहती हैं गोलकीपर सविता

नई दिल्लीः भारतीय महिला हॉकी टीम की गोलकीपर सविता ने कहा है कि टीम का लक्ष्य अगले दो साल में एफआईएच रैंकिंग में टॉप-5 में पहुंचना है। भारतीय टीम ने पिछले साल एफआईएच सीरीज फाइनल्स और एफआईएच ओलंपिक क्वालीफायर्स में ब...