ways to reduce obesity | इडिया पब्लिक खबर

Dinner Mistakes: डिनर के बाद ये गलतियां सेहत पर पड़ती हैं भारी, बढ़ सकता है मोटापा

13 Sep,2023

Dinner Mistakes: नई दिल्लीः आजकल बिजी लाइफस्टाइल के चलते कई लोगों को देर रात तक काम करना पड़ता है। जिसके चलते वह खाना भी लेट में ही खाते हैं। इससे सेहत को कई नुकसान होते हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी गलत आदतों के कारण समय स...

बिना डाइटिंग और एक्सरसाइज के भी कम हो सकता है मोटापा, बस अपनायें ये टिप्स

04 Dec,2022

नई दिल्लीः अनियमित दिनचर्या और खानपान के चलते आजकल लोगों में मोटापे की समस्या आम होती जा रही है। मोटापा अपने साथ कई बीमारियां लेकर आता है। मोटापे को दूर करने के लिए कई लोग डाइटिंग का सहारा लेते हैं। तो वहीं कई लोग ज...