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Dinner Mistakes: डिनर के बाद ये गलतियां सेहत पर पड़ती हैं भारी, बढ़ सकता है मोटापा

अनिद्रा के साथ ही मोटापे की समस्या को भी दूर करती हैं सेम की फलियां

इन कारणों से भी पीरियड्स हो सकता है लेट, अभी हो जाएं सतर्क

लगातार बढ़ती स्वास्थ्य क्षेत्र की चुनौतियां

मोटापा कम करने को व्यायाम के साथ करें अनानास का सेवन

ऑफिस में घंटो वर्क करना पड़े तो इन बातों का रखें ध्यान

मोटापा कम करने को डाइटिंग नही, करें कपालभाति प्राणायाम