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सिर्फ मानसिक ही नहीं शारीरिक रुप से भी हानिकारक है तनाव, एक्सपर्ट ने कही ये बात

New Delhi: आज की भागदौड़ भरी लाइफ में, सभी उम्र के लोगों को कई चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। बच्चे हो या बड़े सभी आसानी से तनाव का शिकार हो जाते है। जिससे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियां बढ़ रही हैं। ऐसे...

No Smoking Day: धीमा जहर है धूम्रपान

धूम्रपान (Smoking) के आदी दोस्तों और परिवार को धूम्रपान छोड़ने में मदद पाने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए हर साल मार्च के दूसरे बुधवार को 'नो स्मोकिंग डे' मनाया जाता है। इस साल यह दिन 13 मार्च को मनाया जा रहा है। यह दिन...

Mental health: स्ट्रेस की वजह से हो सकती है कई बीमारियां, इन बातों का रखे खास ध्यान

नई दिल्ली: आज कल की भाग दौड़ भरी लाइफ में अपनी सेहत का धयान रख पाना बहुत मुशकिल हो गया है। और शरीर में पोषक तत्वों की कमी से कई बीमारियां प्रवेश कर रही हैं जो आगे चलकर किसी बड़ी बिमारी का कारण बन जाती है। साथ ही स्ट्रेस ...

क्या आप भी हैं मानसिक तनाव का शिकार..? ऐसे पाएं छुटकारा

नई दिल्लीः आज कल की भाग दौड़ भरी लाइफ में अपनी सेहत का ध्यान रख पाना बहुत मुश्किल हो गया है। शरीर में पोषक तत्वों की कमी से कई बीमारियां प्रवेश कर रही हैं जो आगे चलकर किसी बड़ी बीमारी का कारण बन जाती हैं। हमें इससे बचने ...

दर्दनाक! नौकरी जाने से परेशान व्यक्ति ने पत्नी और तीन बेटियों सहित आग लगाकर की आत्महत्या

उत्तर दिनाजपुरः आर्थिक अभाव और मानसिक तनाव के चलते एक व्यक्ति ने पत्नी और तीन बेटियों को आग लगाकर आत्महत्या कर ली। माना जा रहा है कि व्यक्ति की कोरोना संकट के बीच नौकरी चले जाने से मानसिक तनाव में था। घटना शुक्रवार ...

भ्रामक खबरों से रहें दूर, नहीं होगा मानसिक तनाव: डॉ. शाश्वत

लखनऊः कोरोना वायरस की दूसरी लहर में संक्रमण की दर पहले की अपेक्षा कई गुना बढ़ गयी है और हर दिन रिकॉर्ड मामले भी सामने आ रहे हैं। वर्तमान समय में अधिकतर लोग कोरोना से पीड़ित न होकर मानसिक तौर पर बीमार बनते जा रहे हैं, ...