इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ ही स्ट्रेस को भी दूर करते है गुणकारी खरबूजे के बीज

नई दिल्लीः गर्मियों की शुरूआत हो चुकी है। गर्मियां आते ही गर्मी में बिकने वाले सीजनल फल चारों ओर दिखने शुरू होते हैं। खरबूज, तरबूज, आम, अमरूद और नाशपाती आदि गर्मियों में बिकने वाले सीजनल फल हैं। गर्मियों में तरबूज औ...

गर्भस्थ शिशु के मस्तिष्क को प्रभावित करता है जीका वायरस, जानें लक्षण और बचाव के तरीके

कानपुरः वैश्विक महामारी कोरोना से पूरी दुनिया करीब डेढ़ साल से जूझ रही है और अब जीका वायरस का संक्रमण लोगों को परेशान कर रहा है। यह संक्रमण भारत में पहली बार केरल में देखा गया और अब तो कानपुर नगर में लगातार यह वायरस ...

नवरात्रि में नौ दिन का उपवास हैं तो इन बातों पर अवश्य दें ध्यान

नई दिल्लीः हमारे जीवन में व्रत और त्योहारों का बहुत महत्व है। जब बात श्रद्धा की आती है तो लोग स्वास्थ्य तो दूर खुद को भी भूल जाते हैं, लेकिन व्रत के दौरान ऐसा कोई कार्य न करें जिससे आपकी इम्युनिटी सिस्टम प्रभावित हो...

स्वस्थ रहना है तो ''चीनी और मसाला एक चम्मच कम, कसरत करें चार कदम''

  रामगढ़:  कोरोना काल में अगर कोरोना से बचना है और शरीर को स्वस्थ रखना है तो चीनी और मसाले का इस्तेमाल एक चम्मच कम करना होगा। साथ ही इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करने के लिए कसरत चार कदम आगे बढ़कर करना होगा। यह संदे...