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सर्दियों में बच्चों को जरूर खिलाएं ये 5 चीजें, नहीं होगा सर्दी-जुकाम

नई दिल्लीः सर्दियों के मौसम ने दस्तक दे दी है। मौसम के बदलने से कई बार सर्दी, जुकाम होना आम बात है। इससे सबसे ज्यादा प्रभावित बच्चे होते हैं। ऐसे में सर्दियों की शुरुआत में उन पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है। आप ...

विटामिंस, मिनरल्स से भरपूर चुंकदर के सेवन से होते हैं कई फायदे

  नई दिल्लीः चुकंदर सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। यह देखने में जितना खूबसूरत होता है उसे खाने के बाद आप भी उतने ही खूबसूरत हो सकते हैं। चुकंदर के सेवन से एक तरफ जहां रोग प्रतिरोधक क्षमता में इजाफा होता ...