लखनऊः आमतौर पर हरी इलायची का इस्तेमाल खाने में स्वाद को बढ़ाने और एक सोंधी सी खुशबू लाने के लिए किया जाता है। इलायची वाली चाय की तो बात ही अलग ही होती है। सुबह-सुबह अगर इलायची वाली चाय मिल जाए मिल जाए, तो क्या ही कहना। मगर शायद आप इस बात से वाकिफ न हों कि इन खूबियों के अलावा इलायची सेहत के लिए भी कई मायनों में काफी लाभकारी और फायदेमंद होती है। इसकी मदद से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं में राहत मिलती है। इलायची हर किसी के स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है, मगर यहां हम आपको पुरुषों के लिए इलायची के फायदों के बारे में बताएंगे।
शारीरिक कमजोरी को करे दूर
इलायची पुरुषों के लिए कई मायनों में काफी फायदेमंद होती है। अगर किसी व्यक्ति को शारीरिक कमजोरी महसूस हो रही है, तो उसके लिए इलायची एक उपयोगी उपचार हो सकती है। पुरुषों की शारीरिक कमजोरी को दूर करने के लिए हरी इलायची काफी हेल्दी हो सकती है। शारीरिक कमजोरी दूर करने के लिए रात में सोने से पहले 1 गिलास गर्म दूध के साथ इलायची उबाल लें। इस दूध के सेवन से शारीरिक क्षमता बेहतर हो सकती है।
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ब्लड प्रेशर करे कंट्रोल
इलायची में कैल्शियम, पोटैशियम, एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर सकते हैं। इससे दिल की बीमारियों से भी बचाव किया जा सकता है।
यूरिन संबंधी परेशानी करे दूर
हरी इलायची पुरुषों की यूरिन से जुड़ी समस्या में भी काफी लाभकारी साबित हो सकती है। इसके अलावा हरी इलायची का इस्तेमाल माउथ फ्रेशनर के रूप में तो हर कोई करता ही है। इसके लिए नियमित रूप से खाने के बाद 2 से 3 इलायची को चबाएं। इससे आपके शरीर का वजन भी कंट्रोल रहेगा। साथ ही पाचन भी दुरुस्त हो सकता है।
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