नई दिल्लीः हर किसी को खूबसूरत दिखने की चाह होती है और वह उस खूबसूरती को बरकरार रखने की बेइंतहा कोशिश भी करते है। कई लोग अपनी सुंदरता को बनाये रखने के लिए बाजारों में उपलब्ध होने वाले काॅस्टमेटिक्स का भी प्रयोग करते हैं। इन काॅस्टमेटिक्स के उपयोग से असर भी दिखने लगता है। पर कभी-कभी इनके अधिक उपयोग से कई तरह के नुकसान भी होने लगते है। इसलिए अपनी त्वचा की रंगत और खूबसूरती को लंबे समय तक बनाये रखने के लिए हमेशा नेचुरल चीजों का ही उपयोग करें। इनसे आपकी सुंदरता भी बने रहेगी और किसी भी तरह कोई नुकसान भी नहीं होगा। इन्हीं में से एक है विटामिन ई। विटामिन ई को ब्यूटी का विटामिन माना जाता है। विटामिन ई कैप्सूल के उपयोग से आप अपनी सुंदरता में चार चांद लगा सकती हैं। विटामिन ई के उपयोग से आप त्वचा संबंधी कई समस्याओं को आसानी से दूर कर सकती हैं।
चेहरे की चमक में करता है इजाफा
विटामिन ई के इस्तेमाल से बेहद कम समय में आप चमकदार त्वचा पा सकती हैं। इसके लिए विटामिन ई के जेल को निकालकर इसे एलोवेरा जेल में मिक्स करें। फिर इसे स्किन पर अप्लाई करें और हल्के हाथों से चेहरे की मसाज करें। इसके बाद रातभर इसे चेहरे पर लगा रहने दें और सुबह ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
होठों का रखता है ख्याल
होठों की रंगत और उन्हें मुलायम बनाये रखने में भी विटामिट ई मदद करता है। इसके लिए विटामिन ई के जेल में एक चम्मच शहद मिलाकर होठों पर लगा लें और रातभर लगे रहने दें। कुछ सप्ताह तक ऐसा करने से होंठ मुलायम हो जाएंगे और उनका रंग भी साफ हो जाएगा।
बालों को बनाये घना और मुलायम
बालों की सेहत के लिए भी विटामिन ई बेहद महत्वपूर्ण योगदान अदा करता है। नारियल तेल में विटामिन ई की कैप्सूल को मिलाकर बालों की स्कैल्प में अच्छी से अप्लाई करें और मसाज करें। ऐसा करने से बालों की जड़ें मजबूत होंगी। जिससे बाल घने भी हो जाएंगे।
फटी एड़ियों को बनाये मुलायम
अगर आप फटी एड़ियों से परेशान हैं तो आप विटामिन ई की मदद से इस समस्या से निजात पा सकते हैं। इसके लिए विटामिन ई कैप्सूल में पेट्रोलियम जैली (वैसलीन) को मिलायें और इसे एड़ियों में लगा लें और रातभर लगे रहने दें। कुछ सप्ताह तक ऐसा करने से आपकी एड़ियां मुलायम हो जायेंगी।
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डार्क सर्कल को करता है गायब
आंखों के नीचे पड़ने वाले डार्क सर्कल को भी विटामिन ई कैप्सूल की मदद से दूर किया जा सकता है। बादाम तेल में विटामिन ई कैप्सूल के जैल को मिलाकर आंखों के नीचे लगायें। इससे डार्क सर्कल धीरे-धीरे खत्म हो जाएंगे।
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