World Lung Day: फेफड़ों को रखना है स्वस्थ और मजबूत तो नियमित करें प्राणायाम

लखनऊः शरीर के हर अंग की वैसे तो हमारे जीवन में खास अहमियत है किंतु फेफड़े इसमें अहम भूमिका निभाते हैं क्योंकि प्राण वायु का संचार उन्हीं से होता है। इसलिए फेफड़ों की सेहत का भी ध्यान रखना बेहद जरूरी है। इसमें संयमित ख...

सौंदर्य के नुस्खे: सर्दियों के मौसम में फलों-सब्जियों के सेवन से त्वचा में निखार

सर्दियों का मौसम त्वचा और बालों के लिए अनेक सौंदर्य समस्याएं लेकर आता है। ज्यादातर लोग ऐसी समस्याओं को सैलून या घरेलू उपचारों के माध्यम से ठीक करना चाहते हैं। कई बार काफी पैसा खर्च करने के बाद भी हमें सही परिणाम...

देश में सुधर रहे कोरोना से हालात, 40,026 लोग हुए स्वस्थ, 38,949 नए मरीज मिले

नई दिल्लीः देश में कोरोना के नए मामले में थोड़ी कमी दर्ज की जा रही है। पिछले 24 घंटों में कोरोना के मामले देश में कुल 38 हजार 949 नए मामले सामने आए हैं, जबकि इस बीमारी से 542 लोगों की मौत हो गई। वहीं, स्वस्थ होने वाले म...

स्वस्थ रहना है तो ''चीनी और मसाला एक चम्मच कम, कसरत करें चार कदम''

  रामगढ़:  कोरोना काल में अगर कोरोना से बचना है और शरीर को स्वस्थ रखना है तो चीनी और मसाले का इस्तेमाल एक चम्मच कम करना होगा। साथ ही इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करने के लिए कसरत चार कदम आगे बढ़कर करना होगा। यह संदे...