Mumbai : फिल्म ‘पिचाईकरण 2’ के गाने ‘नाना बुलुकु’ के लिए 10 किलो वजन बढ़ाने वाली एक्ट्रेस शिवांगी वर्मा ने अपना वजन घटाने के अनुभव के बारे में बात करते हुए कहा कि, वजन बढ़ाना काफी आसान है पर वजन कम कर पाना काफी मुश्किल होता है, और अब मैं किसी भी प्रोजेक्ट के लिए अपना वजन दोबारा नहीं बढ़ाउंगी।
शिवांगी ने अपनी डाइटिशियन को दिया धन्यवाद
बता दें, ‘छोटी सरदारनी’, ‘रिपोर्टर्स’ और ‘टीवी, बीवी और मैं’ शोज् में अपने काम के लिए मशहूर एक्ट्रेस ने बताया कि, उन्होंने 10 किलो वजन कम करने में कितनी मेहनत की है और वो कड़ी मेहनत और समर्पण से वजन कम करने में सफल रहीं। शिवांगी ने कहा, “मैंने इसे किसी तरह मैनेज किया। 69 से 59 तक पहुंचने में मुझे सचमुच एक साल लग गया। मेरे डाइटिशियन को धन्यवाद, मुझे लगता है कि, मैं काफी फोकस्ड थी। मेरा वर्कआउट सही था, यही वजह है कि मैं वजन कम करने में सफलता हासिल कर पायी।”
किसी प्रोजेक्ट के लिए वजन नहीं बढ़ाऊंगी – शिवांगी
हालांकि, अब उन्होंने तय कर लिया है कि वो किसी भूमिका के लिए वजन बढ़ाने के लिए सहमत नहीं होंगी। उन्होंने कहा कि, “अब, मैं कभी भी किसी प्रोजेक्ट के लिए वजन नहीं बढ़ाऊंगी। अगर मुझे ऐसा करना पड़ा तो मैं प्रोजेक्ट को छोड़ दूंगी।”
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वजन कम करने के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं के बारे में, शिवांगी ने कहा, “पहला है सही डाइट लेना, दूसरा है रोजाना वर्कआउट करना और तीसरा है अपनी इच्छाशक्ति को बरकरार रखना। मुझे लगता है कि आपको अपने ऊपर कंट्रोल रखने की जरूरत है। आपकी जीभ ही यह तय करती है कि आप कितना वजन बढ़ाते हैं या घटाते हैं।”
