नई दिल्लीः सर्दी और जुकाम अब जो पहले कभी तीन से चार दिन में ठीक हो जाती थी, अब 8 से 10 दिन में भी ठीक नहीं हो रहा है। सर्दी-जुकाम के इस बदलते स्वरूप से डाॅक्टर्स भी हैरान हैं। हालांकि कोविड टेस्ट करवाने पर रिपोर्ट नेगेटिव आ रही है। ऐसे में डाॅक्टर्स इन लक्षणों को इन्फ्ल्यूएंजा एच3एन2 से जोड़कर देख रहे हैं।
सर्दी, जुकाम व बुखार के ये लक्षण कोरोना में भी दिखने को मिले थे, लेकिन इस फ्लू व कोरोना में अंतर है। इसमें मरीज का बुखार तो भले ही 3 दिन में ठीक हो जा रहा हो, लेकिन खांसी और जुकाम की समस्या कई दिनों तक ठीक नहीं हो रही है। वहीं, कोरोना एक साथ कई लोगों को हो जाता है, लेकिन इन्फ्ल्यूएंजा एच3एन2 खांसी व जुकाम से लोगों में फैलता है। चिकित्सकों की मानें तो अगर फ्लू के लक्षण दिखाई दें तो केमिस्ट से खुद से दवाई न लाकर तत्काल डाॅक्टर को दिखाना चाहिए। वहीं, इंफ्ल्यूएंजा में ज्यादा एंटीबायोटक दवाइयां लेना भी हानिकारक बताया जा रहा है। बता दें कि स्वास्थ्य विभाग इस फ्लू को लेकर सतर्क है और राज्यों को अलर्ट रहने के निर्देश दिये हैं, लेकिन कुछ सावधानियों का ध्यान रखकर आप खुद भी इस बीमारी से बच सकते हैं -
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- भीड़भाड़ वाले इलाकों में मास्क पहनकर ही जाएं।
- सफाई का विशेष तौर पर ध्यान रखें।
- बार-बार हैंडवाॅश करें। ध्यान रखें कि अपने हाथों को 20 सेकेंड तक धोएं।
- संक्रमित व्यक्ति के पास जानें से बचें। खांसते-छींकते समय मुंह को ढककर रखें।
- बार-बार अपनी नाक व आंखों को छूने से बचना चाहिए, जिससे वायरस हाथों से शरीर में प्रवेश न कर पाये।
- गर्भवती महिलायें अपना विशेष तौर पर ख्याल रखें। भीड़-भाड़ वाले स्थानों पर जानें से बचें व मास्क का इस्तेमाल करें।
- बच्चे अक्सर नीचे पड़ी वस्तुओं को मुंह में दे देते हैं। इसलिये उन पर नजर रखें और घर को साफ रखें।
- छींक आने पर अपने मुंह को कपड़े या टिश्यू पेपर से ढक लें, ताकि संक्रमण दूसरों तक न फैले।
ये लक्षण दिखें, तो हो जाएं सावधान -
- अगर आपको एक सप्ताह से ज्यादा खांसी व जुकाम हो तो तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें।
- सर्दी-जुकाम के अलावा बुखार हो।
- सिद दर्द अथवा मांस पेशियों में खिंचाव की शिकायत।
- सांस लेने में तकलीफ।
- गले में दर्द या खराश महसूस होना।
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