Pariksha Pe Charcha 2024: घर में बनाएं नो गैजेट जोन, जानें मोबाइल और सोशल मीडिया पर क्या बोले PM मोदी

Pariksha Pe Charcha 2024: दिल्ली के प्रगति मैदान में 7वीं बार पीएम नरेंद्र मोदी परीक्षा पे चर्चा कार्यक्रम में बच्चों से बात की। पीएम मोदी ने बोर्ड परीक्षा (Board Exam) 2024 से पहले देशभर के 10वीं और 12वीं क्लास के छात्रों के तनाव को कम करने के लिए छात्रों को टिप्स दिए। इस कार्यक्रम में पीएम के साथ करीब 3000 छात्र शामिल हुए हैं। देश के सभी राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों से 2 छात्र और एक शिक्षक ऑनलाइन जुड़े हैं। इसके अलावा, देश के 100 एकलव्य मॉडल आवासीय विद्यालयों (EMRS) के बच्चों ने भी इस कार्यक्रम में भाग लिया है। इस दौरान पीएम मोदी ने पैरेंट्स और स्टूडेंट्स को कई सलाह भी दी।

Pariksha Pe Charcha 2024: घर में बनाए नो गैजेट जोन

पीएम ने कहा घर में नो गैजेट जोन बनाना चाहिए। मोबाइल का इस्तेमाल करें पर एक टाइम निर्धारित कर लें। नियम बनाना चाहिए कि खाना खाते समय डाइनिंग टेबल पर कोई गैजेट नहीं होगा। हालांकि टेक्नोलॉजी से दूर नहीं भाग सकते, लेकिन उसका सही इस्तेमाल करना चाहिए। स्कीन टाइम ऐप को डाउनलोड कर इसका इस्तेमाल करें। ये भी पढ़ें..Pariksha Pe Charcha 2024: परीक्षा के तनाव को कैसे करें कम, PM मोदी ने छात्रों को दिए ये टिप्स

गैजेट्स को लेकर होने चाहिए कुछ नियम

पीएम ने कहा टेक्नोलॉजी से बचने की जरूरत नहीं है बल्कि उसका सही इस्तेमाल सीखना बहुत जरूरी है। यदि परिवार के सभी सदस्यों को हमारे मोबाइल का पासवर्ड पता हो तो काफी सुधार होगा। पासवर्ड जानने से घर में पारदर्शिता आएगी। आजकल एक परिवार के चार सदस्य घर के अलग-अलग कोनों में बैठकर एक-दूसरे को मैसेज फॉरवर्ड करते रहते हैं। अनावश्यक गोपनीयता के कारण वे किसी को भी अपना फोन छूने नहीं देते। गैजेट्स को लेकर कुछ नियम होने चाहिए।

स्वस्थ शरीर के लिए स्वस्थ मन बहुत जरूरी

मोबाइल की तरह खुद के शरीर को भी चार्ज करने की जरूरत पड़ती है। स्वस्थ शरीर स्वस्थ मन के लिए बहुत जरूरी है। स्वस्थ नहीं रहेंगे तो 3 घंटे की परीक्षा कैसे देंगे। बॉडी को चार्ज करने के लिए धूप में बैठना जरूरी होता है। कम नींद स्वास्थ्य के लिए अनुचित होती है।

मां-बाप को बच्चों पर करना चाहिए भरोसा

माता-पिता को अपने बच्चों को कहना चाहिए कि ये खाकर जाना, वो खाकर जाना, ये पेन लेकर जाना, ये कपड़े पहनकर जाना, ऐसी सलाह न दें। पेरेंट्स को उसे उसका दैनिक जीवन जीने देना चाहिए। उसे अपनी मस्ती से रहना चाहिए। परीक्षा हॉल में जाएं और गहरी सांस लें। सीसीटीवी जैसी बेकार चीजों पर ध्यान देने की जरूरत नहीं है। अपने आप में ही खोये रहना चाहिए। परीक्षा के दौरान छात्र अपने आसपास की दुनिया से बाहर निकल जाते हैं। मां-बाप को बच्चों पर भरोसा करना चाहिए। एक दूसरे से बात करने का तरीका सुधारना चाहिए। मां-बाप और बच्चों की दूरी डिप्रेशन का कारण बनती है। सामाजिक अनुभव एजुकेशन सिस्टम पर प्रभाव डालता है।

निर्णायक बनने की डाले आदत

पीएम मोदी ने कहा- हमें निर्णायक बनने की आदत डालनी चाहिए। कंफ्यूजन नहीं होगी। अनिर्णायकता खतरनाक होती है। पीएम मोदी ने कहा स्वस्थ रहने के लिए नींद और संतुलित आहार बहुत जरूरी है। अच्छी फिटनेस के लिए एक्सरसाइज जरूरी है। बिना किसी समझौते की तरह टूथब्रश की तरह व्यायाम करना चाहिए।

दबाव पर हमें अपने तरीके से जीत हासिल करनी है, ये संकल्प करना है। pic.twitter.com/EEhCHbRLG0

— PMO India (@PMOIndia) January 29, 2024

Pariksha Pe Charcha 2024: मैं हर चुनौती को देता हूं चुनौती

पीएम मोदी ने कहा- मैं हर चुनौती को चुनौती देता हूं। मैं हर स्थिति से निपटने का एक नया तरीका ढूंढता हूं। मुझे याद है कि 140 करोड़ देशवासी मेरे साथ हैं। मैं कभी अकेला महसूस नहीं करता। मुझे लगता है कि मेरा देश मजबूत है। यह मेरे सोचने का बुनियादी तरीका है। यदि 100 मिलियन चुनौतियाँ हैं, तो अरबों अरब समाधान भी हैं। मुझे कभी महसूस नहीं होता कि मैं अकेला हूं, मैं हमेशा जानता हूं कि मेरा देश और लोग मजबूत हैं।' हम हर चुनौती से पार पा लेंगे। (अन्य खबरों के लिए हमें फेसबुक और ट्विटर(X) पर फॉलो करें व हमारे यूट्यूब चैनल को भी सब्सक्राइब करें)