नई दिल्लीः गर्मियां आते ही अमरूद की मांग और बिक्री दोनों बढ़ जाते हैं। खाने में स्वादिष्ट लगने वाले अमरूद सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होते हैं। अगर आप अमरूद का सेवन करते हैं, तो ये आपको कई तरह की बीमारियों से दूर रखेगा। तासीर में ठंडे होने वाले अमरूद खांसी में भी काफी राहत पहुंचाते हैं। अगर आप अमरूद को भून कर काले नमक के साथ खाते हैं, तो इससे आपको खांसी में काफी राहत मिलेगी। अमरूद के फायदों के बारे में तो आप जानते भी होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अमरूद के अलावा इसकी पत्तियां हमारी सेहत के लिए काफी लाभकारी और फायदेमंद होती। इन पत्तियों के सेवन से वजन, डायबिटीज, डायरिया जैसी परेशानी को दूर किया जा सकता है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण कई तरह की परेशानियों को दूर करने में प्रभावी हो सकते हैं। नियमित रूप से अमरूद की कोमल पत्तियों का सेवन करने से इम्यूनिटी बूस्ट की जा सकती है। साथ ही यह वायरल इंफेक्शन की परेशानी को दूर करने में भी प्रभावी होता है। जानते हैं अमरूद की पत्तियों के ऐसे ही कुछ और फायदों के बारे में।
कोलेस्ट्रॉल करें कम
अमरूद की पत्तियों का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल किया जा सकता है। इसके सेवन से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जो हार्ट अटैक और स्ट्रोक के खतरे को कम करने में प्रभावी हो सकता है।
वायरल इंफेक्शन से करे बचाव
अमरूद की पत्तियों का सेवन वायरस संक्रमण की वजह से होने वाली सर्दी-जुकाम की परेशानी को दूर कर सकता है। इसके पत्तों से तैयार काढ़ा मौसमी बीमारियों को दूर करने में भी लाभकारी हो सकता है। नियमित रूप से अमरूद की पत्तियों को खाने से पुरानी खांसी से छुटकारा मिल सकता है।
डायबिटीज को कंट्रोल करे
सुबह खाली पेट अमरूद की पत्तियों का काढ़ा नियमित रूप से पीने से डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है। यह आपके शरीर में ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में आपकी मदद करता है। साथ ही डायबिटीज में होने वाली अन्य परेशानियों जैसे- मोटापा, झड़ते बालों की समस्या को दूर कर सकता है।
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बालों को बनाए मजबूत
अमरूद के पत्तों का रस बालों में लगाने से झड़ते बालों की परेशानी दूर हो सकती है। इसके लिए अमरूद के पत्तों का रस निकाल लें। अब इस रस को अपने बालों की जड़ों में लगाएं। करीब 10 से 15 मिनट बाद अपने बालों को धो लें। इससे झड़ते और कमजोर बालों की परेशानी दूर हो सकती है।
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