Deepika Padukone: इसमे कोई दो राय नहीं है कि, दीपिका पादुकोण बॉलीवुड की सबसे मशहूर और खूबसूरत अभिनेत्री हैं। दीपिका पादुकोण के जैसी खूबसूरती हर लड़की पाना चाहती हैं, उनकी फिटनेस, उनका फिगर हर किसी को प्रभावित करता है। ऐसे में आज हम आपको दीपिका पादुकोण (Deepika Padukone) की फिटनेस का राज बताने जा रहे हैं। आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन ये सच है अभिनेत्री एक दिन में 6 बार खाना खाती है। कई लोगों को इस बात पर यकीन नहीं होगा लेकिन ये सच है। वो सबसे पहले ब्रेकफास्ट से शुरूआत करती हैं।
ब्रेकफास्ट
अभिनेत्री अपने दिन की शुरुआत हल्के गुनगुने पानी में शहद और नींबू मिक्स करके करती हैं। इसके बाद वो ब्रेकफास्ट में 2 इडली या प्लेन डोसा या उपमा के साथ 2 अंडे, 2 बादाम खाती हैं। इसके अलावा वो हर रोज 1 कप लो फैट मिल्क भी लेती हैं।
लंच
दीपिका पादुकोण घर जैसा सिंपल खाना पसंद करती है जिसमे प्रोटीन होता है। वो रोज दाल, रोटी और सब्जी और दही भी लेती है। ये सब सीमित मात्रा में होता है। अभिनेत्री खुद को हाइड्रेट रखती है इसके लिए वो बीच-बीच में नेचुरल फ्रेश जूस, नारियल पानी या स्मूदी पीना पसंद करती हैं।
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स्नैक्स
अभिनेत्री शाम का स्नैकस काफी ज्यादा हेल्दी लेती है, वो बादाम के साथ नट्स खाती है और फिल्टर कॉफी पीना पसंद करती हैं।
डिनर
दीपिका पादुकोण डिनर काफी हल्का करती है, वो रात के खाने में दो रोटी, हरी सब्जियां और सालाद ही खाती है इसके साथ वो फल भी लेती हैं।
डिजर्ट
वो डिजर्ट में चॉक्लेट खाना काफी ज्यादा पसंद करती हैं। वहीं हेल्दी डाइट के साथ साथ दीपिका जमकर एक्सरसाइज भी करती हैं। वो रोजाना वर्कआउट, योगा आदि करती हैं।
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