Lucknow: अस्थमा और सीओपीडी जैसे सांस रोग आजकल आम हो गए हैं। इन रोगों से पीड़ित लोगों के लिए दैनिक जीवन काफी चुनौतीपूर्ण होता है। ऐसे में योग और इनहेलर्स सांस के रोगियों के लिए एक वरदान साबित हो सकते हैं।
बताई योग की भूमिका
इंडियन कॉलेज ऑफ एलर्जी, अस्थमा एंड इम्यूनोलॉजी का 58वां राष्ट्रीय सम्मेलन शुक्रवार को दिल्ली के पटेल चेस्ट इंस्टीट्यूट में शुरू हुआ। एलर्जी और अस्थमा पर राष्ट्रीय सम्मेलन में Lucknow के किंग जॉर्ज मेडिकल यूनिवर्सिटी (KGMU) के श्वसन रोग विभाग के प्रमुख डॉ. सूर्यकांत ने श्वसन रोगों के प्रबंधन में योग की भूमिका पर एक विशेष व्याख्यान दिया।
डॉ. सूर्यकांत ने बताया कि योग, प्राणायाम और ध्यान को इनहेलर्स के साथ मिलाकर श्वसन रोगों में महत्वपूर्ण राहत मिलती है, कार्य क्षमता में सुधार होता है, अस्थमा के दौरे को रोकता है और जीवन की गुणवत्ता में वृद्धि होती है। इसके अलावा, यह इनहेलर्स की खुराक को कम करने और फेफड़ों के कार्य में सुधार करने में मदद करता है। उन्होंने जोर देकर कहा कि योग श्वसन रोगों के लिए पूरक चिकित्सा है, लेकिन इनहेलर्स का विकल्प नहीं है। श्वसन रोगों से पीड़ित मरीज पूरी तरह से स्वस्थ रहने और अपनी सभी दैनिक गतिविधियों को करने के लिए डॉक्टरों के मार्गदर्शन में इनहेलर्स के साथ योग का अभ्यास कर सकते हैं।
डॉ. सूर्यकांत ने आगे बताया कि अस्थमा में योग और प्राणायाम के प्रभावों पर पहली बार पीएचडी और पोस्टडॉक्टरल फैलोशिप केजीएमयू के श्वसन रोग विभाग में उनके पर्यवेक्षण में पूरी हुई। उन्होंने बताया कि इस विषय पर 25 शोध पत्र प्रकाशित हो चुके हैं, जो इस विषय पर एक ही चिकित्सक द्वारा प्रकाशित शोध पत्रों की सर्वाधिक संख्या का विश्व रिकॉर्ड है।
मिलते हैं ये लाभ
लक्षणों में कमीः योग और इनहेलर्स दोनों ही सांस लेने में आसानी और खांसी जैसे लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं।
दवाओं की कम खुराकः योग नियमित रूप से करने से दवाओं की खुराक को कम करने में मदद मिल सकती है।
जीवन की गुणवत्ता में सुधारः योग तनाव को कम करके और मन को शांत करके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है।
फेफड़ों की क्षमता में वृद्धिः योगासन फेफड़ों की क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं।
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